Clare Trænings log
00:43:58Tid | 260.0 kgTotal Weight | 13øvelser | NormalIntensitet | 401 kcalKalorier | 1730Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps, Legs, Shoulders
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 401 kcal