Clare 
Trænings log
| onsdag 11 september 2024 |
   |
 |
00:43:58Tid |  |
260.0 kgTotal Weight |  |
13øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
401 kcalKalorier |  |
1730Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps, Ben, Skuldre|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 401 kcal
