Clare Trænings log
00:50:43Tid | 768.0 kgTotal Weight | 11øvelser | NormalIntensitet | 464 kcalKalorier | 2002Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps, Legs, Shoulders
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 464 kcal