Clare 
Trænings log
| tirsdag 17 december 2024 |
   |
 |
00:39:31Tid |  |
617.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
1560Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Biceps, Legs, Shoulders, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sekunder mellan övningarna. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 361 kcal
