Clare 
Trænings log
| fredag 20 december 2024 |
   |
 |
00:44:47Tid |  |
3556.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |  |
1765Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Legs, Shoulders|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 409 kcal
