Clare 
Trænings log
| lørdag 28 december 2024 |
   |
 |
01:00:31Tid |  |
3927.5 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
554 kcalKalorier |  |
2394Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 554 kcal
