Clare 
Trænings log
| onsdag 12 marts 2025 |
   |
 |
00:57:03Tid |  |
2665.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |  |
2264Score |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Legs|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
Vetenskapshälsan like this
|
Show workout details |
 |
Skridt, 7175 |
 |
7175Steps count |  |
+2053Change | |
7175Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 524 kcal
