Clare 
Trænings log
| lørdag 20 september 2025 |
   |
 |
01:02:09Tid |  |
2835.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
571 kcalKalorier |  |
2465Score |
Trained muscle groups
Calves, Chest, Legs|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 3511 |
 |
3511Steps count |  |
-3334Change | |
3511Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 571 kcal
