Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 45År, Umeå, Sverige| søndag 05 august 2007 |
   |
 |
01:18:09Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
23.03 km/hHastighed | |
02:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
887 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Backups[3x12] - Situps[3x25] - Tåhäv[3x30] - Armböj[3x12] - Benböj[1x15] - S.situps[3x20] Vila 15'' | ||
|
| Show workout details |
|
00:09:02Tid | |
2.00 kmLængde | |
13.28 km/hHastighed | |
04:31 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
127 kcalKalorier |
| Lätt jogg, barfota i gräset med Janne. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1114 kcal
