Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 44År, Umeå, Sverige| onsdag 24 november 2010 |
   |
 |
01:37:37Tid |  |
21.00 kmLængde |  |
12.91 km/hHastighed | |
04:39 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1455 kcalKalorier |
| Uppvärmning 4km 4x15' [4.10/km] JV: 3' Nerjogg 1km Lagom bra pass. Löpband. Benhövde inte direkt slita på någon intervall. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1455 kcal
