Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 44År, Umeå, Sverige| lørdag 10 september 2011 |
   |
Sted: 6 
Resultat: 38 min 42 sec |
00:38:42Tid |  |
10.08 kmLængde |  |
15.63 km/hHastighed | |
03:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| Kistaloppet 10km Plac. 6 All för tuff öppning med 3.33 och 3.29 på de första två. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:08Tid | |
3.91 kmLængde | |
11.65 km/hHastighed | |
05:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
288 kcalKalorier |
| Uppvärmning Kistaloppet | ||
|
| Show workout details |
|
00:07:45Tid | |
1.34 kmLængde | |
10.37 km/hHastighed | |
05:47 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
107 kcalKalorier |
| Nerj. Kistaloppet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 947 kcal
