Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 44År, Umeå, Sverige| fredag 30 september 2011 |
   |
 |
01:10:34Tid |  |
16.00 kmLængde |  |
13.60 km/hHastighed | |
04:25 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1010 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.23.74 Tempo 10km 38.19.53 3.58 3.55 3.53 3.56 3.50 3.50 7.35 (strul med varvtrycket) 3.47 3.30 Nerj. 2km 10.52.54 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1010 kcal
