henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| lørdag 09 august 2014 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
711 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
4698.1 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Ben, Skuldre| Efter telefonsamtal med Fredrik akte jag till gymet och korde ett extra pass. Squats stepups w/ weight box jump superset kettlebell swing dunmbell shoulder press chin-up pull-up triceps abs biceps | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1175 kcal
