henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| tirsdag 16 september 2014 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
688 kcalKalorier |
| Mycket tuff surfing var ute i alldeles for stora vagor!. Rapporten sa 7-9 efter sa den 4-5 men det var nagra sets som var stora. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
3356.6 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
449 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Ben| Legs rep range 2-5 Gick up till 295 i squat och 315 i marklyft. http://www.bodybuilding.com/fun/jim-stoppani-six-week-shortcut-to-shred-day-37-shoulders-legs.html | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 108.4 kg |
 |
108.4 kgVægt |  |
0.0 kgChange |  |
31.34BMI |
inte nojd star helt stilla. man far hoppas att det ar muskler.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1137 kcal
