henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| fredag 06 november 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
1.45 kmLængde |  |
2.90 km/hHastighed | |
20:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
346 kcalKalorier |
| 250 insim 10x100 start 2:00 min best one at 1:13 50 easy 4x25 kick 1400 yards | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
1.93 kmLængde | |
7.72 km/hHastighed | |
07:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
| 3 varv med ida | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 577 kcal
