Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:51Tid | ![]() |
3854.0 kgTotal Weight | ![]() |
2øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
23 kcalKalorier | ![]() |
218Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 89/113 | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:09:16Tid | ![]() |
0.53 kmLængde | ![]() |
3.43 km/hHastighed | ![]() |
17:29 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
48 kcalKalorier | ![]() |
348Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:13:48Tid | ![]() |
1.02 kmLængde | ![]() |
4.43 km/hHastighed | ![]() |
13:32 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
63 kcalKalorier | ![]() |
512Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 134 kcal














