Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:11:56Tid | ![]() |
0.89 kmLængde | ![]() |
4.47 km/hHastighed | ![]() |
13:24 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
53 kcalKalorier | ![]() |
439Score |
| Det här träningspasset har importerats. 105-134 | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:21:57Tid | ![]() |
2126.0 kgtotal_weight | ![]() |
5øvelser | ![]() |
HøjIntensitet | ![]() |
66 kcalKalorier | ![]() |
856Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 113-153 | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:41:17Tid | ![]() |
1.11 kmLængde | ![]() |
1.61 km/hHastighed | ![]() |
37:12 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
174 kcalKalorier | ![]() |
1565Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 293 kcal














