Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 14 september 2026 |
   |
 |
00:04:44Tid |  |
10080.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
176Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 90/104 | ||
|
Show workout details |
|
00:05:22Tid | |
5040.0 kgTotal Weight | |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
207Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 88/100 | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:31Tid |  |
0.88 kmLængde |  |
2.07 km/hHastighed | |
29:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
962Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 151 kcal
