jaaccoob 
Trænings log
Jacob Strömberg, 40År, Odense, Danmark| torsdag 06 maj 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
7.20 kmLængde |  |
14.40 km/hHastighed | |
04:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
390 kcalKalorier |
| 10 min uppvärmning Ville jävligt gärna pröva att köra lite fart så prövade o körde 10 min i 4min/km tempo.....kändes ok i knä 10 min lugnare | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 390 kcal
