jaaccoob 
Trænings log
Jacob Strömberg, 39År, Odense, Danmark| søndag 16 maj 2010 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
13.00 kmLængde |  |
11.14 km/hHastighed | |
05:23 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
910 kcalKalorier |
| Körde intervaller med åsa längs ån o i parken. 15 min uppvärmning 7*1 km med 1.5 min vila mellan Åsa satte tempot runt 4.10 15 min nerjogg Knät kändes bra men inte perfekt :) | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 910 kcal
