Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2ow3kkjcbo00w8wsowgo

JessicaMo Link Trænings log

KvinnaJessica Molin, Källby, Sverige
søndag 01 marts 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Tabata Shape up. 1 block á 4 minuter. Basic.
Time
 00:04:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal Weight
List
 7øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 25 kcalKalorier
Score
 158Score

Trained muscle groups

Abs, TILBAGE, Ben
Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Passet tränar mage, bål och rumpa.
Added 332 weeks ago
Show workout detailsNext
55 Tabata kondition/styrka. 1 block á 4 minuter. Basic.
Time
 00:04:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal Weight
List
 4øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 25 kcalKalorier
Score
 158Score

Trained muscle groups

Abs, ANDET, Skuldre
Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 gånger. = 1 block á 4 minuters effektivt träningspass. Här tränar vi både styrka och kondition.
Added 332 weeks ago
Show workout detailsNext
82
 Vægt, 75.4 kg
Gauge
 75.4 kgVægt
Change
 -0.5 kgChange
Bmi
 25.79BMI
Ingen kommentarer.
131
 Skridt, 14989
Steps
 14989Steps count
Change
 +9699Change
Score
 4522Score
Ingen kommentarer.
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 50 kcal