JessicaMo 
Trænings log
Jessica Molin, Källby, Sverige| mandag 02 marts 2020 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
2481.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
218 kcalKalorier |  |
1389Score |
Trained muscle groups
Bryst, Underarme, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid |  |
62.00 kmLængde |  |
31.00 km/hHastighed | |
01:56 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
1504 kcalKalorier | |
10645Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:08:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 75.2 kg |
|
75.2 kgVægt |  |
-0.2 kgChange |  |
25.72BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 16677 |
 |
16677Steps count | |
+1688Change | |
5032Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1771 kcal
