JessicaMo 
Trænings log
Jessica Molin, Källby, Sverige| onsdag 11 marts 2020 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
49 kcalKalorier |  |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
27.00 kmLængde |  |
27.00 km/hHastighed | |
02:13 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier | |
5322Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
2481.0 kgTotal Weight | |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier | |
1389Score |
Trained muscle groups
Bryst, Underarme, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
Rolf_Munke like this
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
27.00 kmLængde | |
27.00 km/hHastighed | |
02:13 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
825 kcalKalorier | |
3040Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Skridt, 9965 |
 |
9965Steps count |  |
-1065Change | |
3006Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1913 kcal
