JessicaMo 
Trænings log
Jessica Molin, Källby, Sverige| tirsdag 10 marts 2020 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
49 kcalKalorier |  |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
117 kcalKalorier | |
760Score |
| Omväxlande tempo. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid |  |
57.60 kmLængde |  |
28.80 km/hHastighed | |
02:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1649 kcalKalorier | |
10645Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 11030 |
 |
11030Steps count |  |
-6025Change | |
3328Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1815 kcal
