JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| søndag 10 august 2008 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
13.50 km/hHastighed | |
04:27 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
1349 kcalKalorier |
| Till och från gymmet. 37 minuter till och 43 hem. Bra tempo och känsla dit, gick upp för största delen av ekebäcksbacken. Ryggsäck. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
2538.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Shoulders, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1742 kcal
