JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| søndag 31 august 2008 |
   |
 |
01:13:00Tid |  |
16.00 kmLængde |  |
13.15 km/hHastighed | |
04:34 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1119 kcalKalorier |
| Rundan ner mot ruddalen - påvelund - ruddalen stockarna och samma väg tillbaka. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
10.00 kmLængde | |
6.67 km/hHastighed | |
09:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
752 kcalKalorier |
| Brukar inte logga gång, men denna med Alex i barnvagn och rätt bra tempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1871 kcal
