JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| onsdag 17 september 2008 |
   |
 |
01:02:00Tid |  |
27.00 kmLængde |  |
26.13 km/hHastighed | |
02:18 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
691 kcalKalorier |
| Till och från jobbet med en extra runda till tosrslanda på hemvägen | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid |  |
4840.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser | |
HøjIntensitet | |
540 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Calves, Biceps, Shoulders| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Puls, 53 bpm |
 |
53 bpmPuls |  |
+4Change |
På jobbet. Lite ojämt!
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1231 kcal
