JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| torsdag 05 februar 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
900.0 kgtotal_weight |  |
8øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
324 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Kalve, Bryst, Biceps, Skuldre| Snabbt hårt lunchpass. | ||
|
Show workout details |
|
00:56:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
16.07 km/hHastighed | |
03:44 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
687 kcalKalorier |
| Snabbt hårt pass, endast stakning. Riktigt bra känsla. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1011 kcal
