JoakimC Trænings log
Joakim Carlsson, 50År
02:00:00Tid | 14.00 kmLængde | 7.00 km/hHastighed | 08:34 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1003 kcalKalorier |
Anmarch till o från klippan med mycket prylar. Hård terräng, men inte lika brant som blåbär. | ||
|
Show workout details |
06:30:00Tid | NormalIntensitet | 4347 kcalKalorier |
Klättring i lofoten med calle. Gott väder o grym klättring. En fantastisk led. Hård och långa repor. 7 repor, 300m. Svår och hård nedstigning ingår med en dryg timme. Närmare 10 timmar vid klippan, men vi fick vänta på replag ovanför i starten, kans... | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 5350 kcal