JoakimC Trænings log
Joakim Carlsson, 50År
02:00:00Tid | NormalIntensitet | 1338 kcalKalorier |
Klättring med kalle i aspen. Första sportklättringen på säkert ett år, så pumpen infann sig fort. Fem leder var på lead. 3,5 timmar vid klippan men inte mycket dötid. | ||
|
Show workout details |
00:38:00Tid | 8.00 kmLængde | 12.63 km/hHastighed | 04:45 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 582 kcalKalorier |
Varmt och kvavt. Tunga ben från många mil på cykeln. Nu måste laddning mot lidingö ta fart för detta var jobbigt. | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1920 kcal