JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| tirsdag 04 august 2009 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
16.60 kmLængde |  |
21.19 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
| ösregn o motvind | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser | |
HøjIntensitet | |
720 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Forearms, Shoulders, Triceps| inklusive 30 min på trapp/stav maskin | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1296 kcal
