JoakimC Trænings log
Joakim Carlsson, 50År
00:35:00Tid | 7.00 kmLængde | 12.00 km/hHastighed | 05:00 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 536 kcalKalorier |
Lunchlöpning på mycket jobbiga skogsslingan. Varmt och svettigt. 2 varv stora + ett lilla + lite till. Fortfarande ordentlig träningsvärk i vad sen styrketräning i måndags, riktigt ont efter löpningen. | ||
|
Show workout details |
02:00:00Tid | NormalIntensitet | 1338 kcalKalorier |
Klättring med kalle i utby. Varm sommarkväll fick bli skuggleder. 4 fina leder (två på killedning) och ett misslyckat försök på en sportled. Dryga 4 timmar i bergen, lite letande men ingen fika kan motsvara 2 timmars träning. Vaden känns inte bra, me... | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1874 kcal