JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| fredag 07 august 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
16.60 kmLængde |  |
22.13 km/hHastighed | |
02:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
502 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser | |
NormalIntensitet | |
458 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Biceps, Shoulders, Triceps| Lite träningsverk efter styrketräningen i början av veckan som var första gångerna på mycket lång tid. Lätta vikter många repetitioner. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 960 kcal
