JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| søndag 16 august 2009 |
   |
 |
02:50:00Tid |  |
60.00 kmLængde |  |
21.18 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2961 kcalKalorier |
| Simning i höga vågor i rågordsdal. Bra surfväder innebär dåliga simförhållande. Skitsvårt att simma, men jag körde på i ca 25 min, men det blev nog inte så många meter. Cykling (1 timme efter simning) 5 mil på 1.44. Ut till särö värdshus o tillbak... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2961 kcal
