JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| søndag 06 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
7.00 km/hHastighed | |
08:34 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| Anmarch och tillbaka från klättring. Hård med mycket packning. | ||
|
Show workout details |
|
05:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
3344 kcalKalorier |
| Underbar dag i nissedal, i strålande väder. Klättring från 0900 till 1900. Totalt 10 långa repor och drygt 500 m. Agent orange och två repor på en hård slabb. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 3896 kcal
