johaneje Trænings log
Johan Ejermark, 50År, Stockholm, Sverige
00:55:00Tid | 0.0 kgTotal Weight | 0øvelser | NormalIntensitet | 311 kcalKalorier | 2184Score |
R: Rodd med hantlar 14kg, 14, 14 B: Hammarcurl stående 10x10kg, 8x10, 8x10 R: Brett ryggdrag 8x45+4x40kg, 8x42.5+4x40, 8x42.5+40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover 20x8+4x17.5kg, 6x20+4x17.5+2x15, 5x20+4x17.5+3x15 B: Kabelcurl rakt han... | ||
|
Show workout details |
Skridt, 18710 |
18710Steps count | +2581Change | 18710Score |
Ingen kommentarer.
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 311 kcal