johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 52År, Stockholm, Sverige| onsdag 11 marts 2026 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |  |
1588Score |
| R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35 R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Chin-up negativ med paus 6x, 6, 6 B: Skivstångscurl 20kg, 20, 8x20 A: Axelrotation med viktskiva 8x2.5, 8x2.5, 8x2.5 | ||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 10147 |
 |
10147Steps count |  |
-6505Change | |
10147Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 245 kcal
