joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| søndag 11 oktober 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
10.29 km/hHastighed | |
05:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
498 kcalKalorier |
| Uppvärmning, 6 st 1min intervaller med 2 min villa, nedvarvning. Kändes toppen inte ont nånstans bara härligt. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 498 kcal
