joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| lørdag 30 januar 2010 |
   |
 |
00:51:30Tid |  |
6.04 kmLængde |  |
7.04 km/hHastighed | |
08:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
846 kcalKalorier |
| Sprang med Gordon på skoterspår som inte blivit riktigt hårda, så man sjönkner en del vilket gjorde det riktigt tugnt- | ||
|
Show workout details |
|
01:50:00Tid | |
7.70 kmLængde | |
4.20 km/hHastighed | |
14:17 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
1187 kcalKalorier |
| Famljetur i Nordansjö | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2033 kcal
