joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| søndag 31 januar 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
3.00 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
324 kcalKalorier |
| Åkte med Douglas på medaljjakten. | ||
|
Show workout details |
|
01:21:31Tid | |
16.68 kmLængde | |
12.28 km/hHastighed | |
04:53 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
1073 kcalKalorier |
| 1 varv håberget, 1 varv nok, + lite till. Med tobbe och Pappa. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1397 kcal
