joring 
Trænings log
Johan Ringström, 52År, Fagersta, Sverige| lørdag 22 januar 2011 |
   |
 |
02:53:00Tid |  |
31.00 kmLængde |  |
10.75 km/hHastighed | |
05:35 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1997 kcalKalorier |
| Träningscamp kusin: Svartbäcksrundan + Håbergsrundan Lite bakhalt, fel vallat som vanligt. Gick 2,5 km då Hedin har förstört spåret och vi gick åt fel håll | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1997 kcal
