joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| torsdag 12 maj 2011 |
   |
 |
01:44:00Tid |  |
48.00 kmLængde |  |
27.69 km/hHastighed | |
02:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1150 kcalKalorier |
| Med Björn och Tobbe, Ängelsberg, Norberg | ||
|
Show workout details |
|
00:52:25Tid | |
8.46 kmLængde | |
9.68 km/hHastighed | |
06:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
795 kcalKalorier |
| Delar av milbanan i Nordansjö med Cissi, gick bra men jobbigt med morgoncyklingen i benen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1945 kcal
