Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| søndag 22 august 2010 |
   |
 |
00:51:25Tid |  |
12.80 kmLængde |  |
14.94 km/hHastighed | |
04:01 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
761 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km - 17.24 Intervaller: 12x400m Vila: 60sek Tider: 1.10.6 - 1.10.3 - 1.09.2 - 1.08.9 - 1.09.1 - 1.10.1 - 1.10.2 - 1.08.5 - 1.09.7 - 1.09.5 - 1.08.0 - 1.08.9 Nerjogg: 4km - 20.08 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 761 kcal
