Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| onsdag 14 marts 2012 |
   |
 |
01:27:54Tid |  |
19.00 kmLængde |  |
12.97 km/hHastighed | |
04:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1264 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km Intervaller: 8x5min (3:45/km) Joggvila: 2min (6:00/km) Nerjogg: 3km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1264 kcal
