Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| tirsdag 21 august 2012 |
   |
 |
00:47:30Tid |  |
9.20 kmLængde |  |
11.62 km/hHastighed | |
05:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
683 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 1.8km - 10.28 Intervaller: 6x800m Vila: 2min Tider: 2.45,65 - 2.38,67 - 2.37,17 - 2.37,03 - 2.36,25 - 2.36,73 Nerjogg: 1.9km - 11.10 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 683 kcal
