Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 46År, Avesta, Sverige| onsdag 20 marts 2013 |
   |
 |
01:28:38Tid |  |
21.00 kmLængde |  |
14.22 km/hHastighed | |
04:13 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1276 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 2km Intervaller: 4x15min ( 3:45/km ) Joggvila: 3min ( 6:00/km ) Nerjogg: 1.5km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1276 kcal
