Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| fredag 24 maj 2013 |
   |
 |
01:08:49Tid |  |
15.33 kmLængde |  |
13.37 km/hHastighed | |
04:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
989 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.77km - 22.14 Intervaller: 2x2' + 4x1' + 6x30'' ( 5.65km - 21.30 ) Vila: Samma som föregående lopp Nerjogg: 4.91km - 25.05 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 989 kcal
