Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| tirsdag 12 februar 2008 |
   |
 |
02:33:57Tid |  |
21.10 kmLængde |  |
8.22 km/hHastighed | |
07:18 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1530 kcalKalorier |
| Till andra delningen på rullbanespåret. Några gånger upp och ner för första branten. En del vila i passet. | ||
|
Show workout details |
|
01:02:01Tid | |
5.51 kmLængde | |
5.33 km/hHastighed | |
11:15 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Teknikträning diagonalning utan stavar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2148 kcal
