Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| lørdag 15 september 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
86 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs| Convict Conditioning - The Leg Raise - Level 2 of 10 - Flat Knee Raises - Progression standard | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| Plats: Ön, Limhamn, Malmö, Sverige Djup: 7,2 meter Tid: 35 minuter Vattentemperatur: 15 grader Instruktör: Magnus Påhlsson Typ: Torrdräktsspecialisering, första dyket | ||
|
| Show workout details |
|
00:46:00Tid | |
NormalIntensitet | |
336 kcalKalorier |
| Plats: Ön, Limhamn, Malmö, Sverige Djup: 8,4 meter Tid: 46 minuter Vattentemperatur: 15 grader Instruktör: Magnus Påhlsson Typ: Torrdräktsspecialisering, andra dyket | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 678 kcal
