Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| lørdag 20 oktober 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
85 kcalKalorier |
Trained muscle groups
ANDET| Convict Conditioning - The Pullup - Level 5 of 10 - Full pullups - Intermedidate standard | ||
|
Show workout details |
|
02:10:43Tid |  |
23.00 kmLængde |  |
10.56 km/hHastighed | |
05:41 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1736 kcalKalorier |
| Löpband på Actic för barncancerfonden. 48:58 på första milen sen lugnare. Fokus på sträcka. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1821 kcal
