Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| tirsdag 28 januar 2014 |
   |
 |
Skade |
Ont i magen under dagen (stress). Hade en del ont under passet men det påverkade inte prestationen så mycket. Fick rejält ont efter passet och när jag kom hem hade jag en vätskeutgjutning som täckte de översta två magrutorna (främst på vänster sida). Smärtan släppte efter ett tag.
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
453 kcalKalorier |
| Warmup: 6 x 12 m run, 1+2+3+4+5+6 burpees 4 x 12 m bearcrawl 12 m sideways pushup rotations A: Strict Press 5 x 30 kg 5 x 40 kg 3 x 50 kg 1 x 60 kg WOD: AMRAP 15 min 10 box jumps (70 cm) 10 pushpress (30 kg) 10 situps Result: 6 varv + 27 reps Had... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 453 kcal
